ইয়ারফোনে গান শুনতে শুনতে, না কি ‘নিঃশব্দ’ হবে শরীরচর্চার হাঁটাহাঁটি? কী বলছেন চিকিৎসকেরা?
প্রাতর্ভ্রমণ বা সন্ধ্যায় হাঁটতে বেরিয়ে অনেকেই কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে গান বা পডকাস্ট শুনতে পছন্দ করেন। তবে এই অভ্যাস কি স্বাস্থ্যকর? চিকিৎসকরা এই বিষয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ...