শনিবার বোস্টনে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ)-এর হাইপারটেনশন সায়েন্টিফিক সেশন 2023-এ উপস্থাপিত নতুন ফলাফল অনুসারে আপনার রক্তচাপ নেওয়ার সময় শুয়ে থাকলে আরও সঠিক পড়া হতে পারে।
গবেষকরা দেখেছেন যে উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, পাঠগুলি আরও সঠিকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করে যে লোকেরা যখন বসে ছিল তাদের তুলনায় যারা শুয়ে থাকে তখন ভবিষ্যতে স্ট্রোক, হার্টের সমস্যা এবং মৃত্যুর পূর্বাভাস দেয়, AHA-এর একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তি অনুসারে।
এগুলি প্রাথমিক ফলাফল এবং এখনও পিয়ার-পর্যালোচিত মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত হয়নি, AHA উল্লেখ করেছে।
20 বছরে স্থূলতার সাথে যুক্ত হৃদরোগের মৃত্যুর সংখ্যা তিনগুণ হয়েছে, গবেষণায় দেখা গেছে: ‘বর্ধমান বোঝা’
সিনিয়র অধ্যয়ন গবেষক ড. স্টিফেন জুরাশেক – যিনি বোস্টনের বেথ ইজরায়েল ডেকোনেস মেডিকেল সেন্টারের একজন সাধারণ ইন্টার্নীস্ট এবং হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের একজন সহযোগী অধ্যাপক – রিলিজে বলেছেন যে ফলাফলগুলি, যা তিনি আশ্চর্যজনক বলে মনে করেছেন, চিকিত্সকদের রোগীদের আরও ভালভাবে সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে চিকিৎসা প্রয়োজন।
AHA এবং আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি অনুসারে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য “স্বাভাবিক” রক্তচাপ হল 120 mmHg এর কম সিস্টোলিক রিডিং এবং 80 mmHg এর নিচে ডায়াস্টোলিক রিডিং।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর হাইপারটেনশন সায়েন্টিফিক সেশন 2023-এ উপস্থাপিত নতুন ফলাফল অনুসারে আপনার রক্তচাপ নেওয়ার সময় শুয়ে থাকলে আরও সঠিক পড়া হতে পারে। (আইস্টক)
সারা দিন রক্তচাপ ওঠানামা করে, যে কারণে রাতের পরিমাপ সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য, জুরাশেক বলেছেন।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের GENDER-নির্দিষ্ট সতর্কীকরণ চিহ্নগুলি গবেষণায় প্রকাশ করা হয়েছে: ‘প্রতিরোধের জন্য নতুন দৃষ্টান্ত’
এই গবেষণার জন্য, গবেষকরা কমিউনিটি স্টাডিতে এথেরোস্ক্লেরোসিস ঝুঁকিতে 11,369 জন অংশগ্রহণকারীর রিডিং বিশ্লেষণ করেছেন, যাদের সুপাইন অবস্থানে এবং বসে থাকা অবস্থায় তাদের রক্তচাপ নেওয়া হয়েছিল।
অংশগ্রহণকারীদের, যাদের বয়স গড়ে 54 বছর, তাদের 25-28 বছরের জন্য অনুসরণ করা হয়েছিল।
AHA এবং আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি অনুসারে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য “স্বাভাবিক” রক্তচাপ হল 120 mmHg এর কম সিস্টোলিক রিডিং এবং 80 mmHg এর নিচে ডায়াস্টোলিক রিডিং। (আইস্টক)
যাদের পূর্বে হার্টের সমস্যা বা স্ট্রোক ছিল তাদের গবেষণা থেকে বাদ দেওয়া হয়েছিল।
যাদের উচ্চ রক্তচাপ ছিল শুধুমাত্র শুয়ে থাকার সময় তাদের করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি 53% বেশি, হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি 51% বেশি, স্ট্রোকের ঝুঁকি 62% বেশি এবং সর্বজনীন মৃত্যুর ঝুঁকি 34% বেশি ছিল — যাদের বসা এবং শুয়ে উভয় সময়েই স্বাভাবিক রক্তচাপ ছিল তাদের তুলনায়।
ডাঃ মার্ক সিগেল, এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের মেডিসিনের ক্লিনিকাল অধ্যাপক এবং ফক্স নিউজের একজন চিকিৎসা অবদানকারী, গবেষণায় জড়িত ছিলেন না কিন্তু এর ফলাফলের উপর মন্তব্য শেয়ার করেছেন।
তিনি বলেছিলেন যে এটি একটি “অনেক বছর ধরে ভালভাবে সম্পন্ন অধ্যয়ন” বলে মনে হচ্ছে।
ফক্স নিউজ ডিজিটালকে ডঃ মার্ক সিগেল বলেছেন, “পূর্ববর্তী গবেষণায় রয়েছে যে রাতে নেওয়া উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের সাথে সম্পর্কিত।” (আইস্টক)
ফক্স নিউজ ডিজিটালকে তিনি বলেন, “আগের গবেষণা আছে যে রাতে নেওয়া উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের সাথে সম্পর্কযুক্ত।” “এটি একই ধারণার একটি এক্সটেনশন।”
বসা বা দাঁড়ানোর সময়, মাধ্যাকর্ষণ রক্তচাপকে কমিয়ে দিতে পারে, ফলে এমন একটি পাঠ যা সঠিক নয়, সিগেল উল্লেখ করেছেন।
লবণ বাদ দিলে হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় 20% কমতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে: ‘জানুন আপনি কী খাচ্ছেন’
“শুয়ে থাকা আপনার প্রকৃত রক্তচাপের সাথে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির পূর্বাভাস দেয়, রক্তচাপ বেশি হলে উভয়ই বেশি হয়,” ডাক্তার যোগ করেছেন।
টেক্সাসের ডালাসে ইউটি সাউথওয়েস্টার্ন মেডিকেল সেন্টারের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডঃ ওয়ানপেন ভংপাটানাসিন বলেন, “এই গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সুপাইন রক্তচাপ একটি ব্যাখ্যা হতে পারে, কারণ এটি দীর্ঘমেয়াদী কার্ডিওভাসকুলার ফলাফলের উপর বসে থাকা রক্তচাপের মতোই প্রভাব ফেলে।” , AHA এর প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে।
একটি ডিজিটাল হোম ব্লাড প্রেসার মনিটরের এই ক্লোজ-আপ উচ্চ ডায়াস্টোলিক এবং সিস্টোলিক সংখ্যাগুলি দেখায়, যা একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সম্ভাব্য উচ্চ রক্তচাপের প্রতিনিধিত্ব করে। (আইস্টক)
ভংপাটানাসিন গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।
জুরাশেক বলেছেন, অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে চিকিত্সকরা উচ্চ রক্তচাপ মিস করতে পারেন যদি তারা কেবলমাত্র উপবিষ্ট অবস্থানে থাকা রোগীদের কাছ থেকে পরিমাপ গ্রহণ করেন।
এই অনুমান নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন, ডাক্তার যোগ করেছেন।
ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে চিকিত্সকরা উচ্চ রক্তচাপ মিস করতে পারেন যদি তারা শুধুমাত্র উপবিষ্ট অবস্থায় রোগীদের কাছ থেকে পরিমাপ গ্রহণ করেন। (আইস্টক)
গবেষণার একটি সীমাবদ্ধতা হল যে রোগীরা প্রায় 20 মিনিটের জন্য শুয়ে ছিলেন – যা ডাক্তারের অফিসে একটি সাধারণ ঘটনা নয়।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
অন্যান্য কারণও থাকতে পারে যা সুপাইন রোগীদের মধ্যে আরও সঠিক পাঠে অবদান রেখেছিল, জুরাশেক উল্লেখ করেছেন যে শুয়ে থাকা অবস্থায় লোকেরা আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে এবং বিভিন্ন অবস্থানে তরলগুলি আলাদাভাবে বিতরণ করা হয়।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
“আমি মনে করি এটি একটি সহজ পর্যাপ্ত মূল্যায়ন যা লোকেদের নিজেরাই পরীক্ষা করার ক্ষমতা দেওয়া যেতে পারে এবং লোকেরা এটি স্ক্রিনিংয়েও ব্যবহার করতে পারে,” ভংপাটানাসিন যোগ করেছেন।
ফক্স নিউজ ডিজিটাল মন্তব্যের জন্য প্রধান গবেষণা লেখকের সাথে যোগাযোগ করেছে।
মেলিসা রুডি স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল দলের সদস্য।
