এই কন্টেন্ট অ্যাক্সেসের জন্য ফক্স নিউজে যোগ দিন
এছাড়াও আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে নিবন্ধ এবং অন্যান্য প্রিমিয়াম সামগ্রী নির্বাচন করতে বিশেষ অ্যাক্সেস – বিনামূল্যে।
আপনার ইমেল প্রবেশ করে এবং চালিয়ে যান, আপনি ফক্স নিউজের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হচ্ছেন, যার মধ্যে রয়েছে আমাদের আর্থিক প্রণোদনার বিজ্ঞপ্তি।
একটি বৈধ ইমেল ঠিকানা লিখুন.
সমস্যা হচ্ছে? এখানে ক্লিক করুন.
চুল পড়া বার্ধক্যজনিত একটি হতাশাজনক উপজাত হতে পারে।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, প্রায় 70% পুরুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুল ঝরবে, আর অর্ধেক 50 বছর বয়সে চুল পড়ে যাবে।
প্রায় 80% ক্ষেত্রে পুরুষ প্যাটার্ন টাক পড়ে যায় জেনেটিক কারণের কারণে, গবেষণায় দেখা গেছে।
মহিলাদের মধ্যে, 50 বছর বয়সের মধ্যে 40% পর্যন্ত লক্ষণীয় চুল পড়ে যাবে, UCLA হেলথ রিপোর্ট করেছে।
পুরুষদের চুল পড়া নিরাময় শরীরে সঞ্চিত চিনি পাওয়া যেতে পারে, গবেষণা পরামর্শ দেয়
চুল পড়া মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইয়ের একটি কারণ হতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে।
ন্যাশনাল অ্যালোপেসিয়া আরেটা ফাউন্ডেশন অনুসারে, 2022 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা (একটি অটোইমিউন রোগ যা চুল পড়ার কারণ) প্রাপ্ত বয়স্কদের 38% পর্যন্ত ক্লিনিকাল বিষণ্নতার সম্ভাবনা বেশি ছিল।
জিমি সাং, এমডি, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন “প্রমাণ-ভিত্তিক চুল পুনরুদ্ধার এবং পুনর্জন্মের উপর ফোকাস করে এমন একজন বিশেষজ্ঞের সন্ধান করা অপরিহার্য।” (আইস্টক)
যারা টাক পড়া কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে চান তাদের জন্য, নিম্নলিখিত পাঁচটি চিকিত্সা সহায়ক হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।
1. মিনোক্সিডিল
ম্যানহাটন-ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ব্রেন্ডন ক্যাম্প, এমডি, ওভার-দ্য-কাউন্টার টপিকাল মিনোক্সিডিল দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেন, যার জন্য প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয় না।
“এটি ক্রমবর্ধমান পর্যায়ে চুল ধরে রাখতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়, যা অ্যানাজেন নামেও পরিচিত,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
চুল পড়া এবং প্রোস্টেটের ওষুধও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে
মিনোক্সিডিলের টপিকাল ফর্মটিকে মুখের উপর ফোঁটা থেকে আটকানো গুরুত্বপূর্ণ, ক্যাম্প সতর্ক করে দিয়েছে, কারণ এটি অবাঞ্ছিত এলাকায় চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।
চুল পড়ার জন্য অফ-লেবেল চিকিত্সা হিসাবে ওরাল মিনোক্সিডিলও সুপারিশ করা হয়েছিল। ওষুধের এই সংস্করণের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
“পুরুষ প্যাটার্নের চুল পড়া পুরুষদের ক্ষেত্রে, মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে মিনোক্সিডিলের মতো কিছুর সাথে একত্রিত DHT ব্লকার ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ,” একজন ডাক্তার বলেছেন। (আইস্টক)
ক্যাম্প অনুসারে, ওষুধটি সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়, তবে এর একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল চুলের বৃদ্ধি।
চুল পড়া এবং প্রোস্টেটের ওষুধও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে
“এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সুবিধা নিতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করার জন্য চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য মিনোক্সিডিল কম মাত্রায় নির্ধারিত হয়,” ক্যাম্প বলেছে৷
2. ওরাল ফিনাস্টারাইড
ওরাল ফিনাস্টেরাইড হল পুরুষ এন্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার জন্য একটি এফডিএ-অনুমোদিত চিকিত্সা, যা পুরুষ প্যাটার্ন টাক হিসাবেও পরিচিত, ক্যাম্প জানিয়েছে।
ফিনাস্টেরাইড DHT নামক হরমোনের গঠনকে সীমিত করে কাজ করে, যা চুল সঙ্কুচিত এবং চুল পড়ার জন্য দায়ী, ডাক্তার বলেছেন।
মিনোক্সিডিল এবং ফিনাস্টেরাইড উভয়ই কার্যকর এবং “চুল পড়া চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি প্রতিষ্ঠিত ট্র্যাক রেকর্ড রয়েছে,” একজন ডাক্তার বলেছেন। (আইস্টক)
লাস ভেগাসের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডক্টর ক্যানডেস স্প্যান, MD, ReTress-এর স্রষ্টা, মহিলাদের জন্য চুলের যত্নের ফর্মুলা যারা চুলের ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন, “মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে” এবং পুরুষদের চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে ব্লকার দিয়ে DHT কে লক্ষ্য করার গুরুত্বকে প্রতিধ্বনিত করেছেন।
Jimmy C. Sung, MD, বোর্ড-প্রত্যয়িত প্লাস্টিক এবং পুনর্গঠনকারী সার্জন এবং নিউ ইয়র্ক সিটির Tribeca Aesthetics-এর মেডিকেল ডিরেক্টর, Spann এবং Camp এর সাথে একমত যে মিনোক্সিডিল এবং ফিনাস্টেরাইড উভয়ই কার্যকর এবং “চুল ক্ষতির চিকিৎসায় একটি প্রতিষ্ঠিত ট্র্যাক রেকর্ড” রয়েছে।
3. প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (PRP)
প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা (পিআরপি) হল একটি চিকিৎসা প্রদানকারীর অফিসে পরিচালিত একটি চিকিত্সা, যেখানে একজন রোগীর রক্ত টানা হয় এবং লোহিত রক্তকণিকা থেকে প্লাজমাকে আলাদা করার জন্য কাটা হয়, ক্যাম্প অনুসারে।
এই তেলগুলির সাহায্যে চুলের বৃদ্ধি বাড়ান যা আপনার প্রতিদিনের স্ব-যত্ন রুটিনে সহজেই যোগ করা যেতে পারে
প্লাজমা, যা প্লেটলেট এবং “বৃদ্ধির কারণ” সমৃদ্ধ, তারপর “চুলের ঘনত্ব এবং ক্যালিবার উন্নত করতে” মাথার ত্বকে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
জনস হপকিন্স মেডিসিনের মতে, ট্রমা এবং জয়েন্ট ইনজুরিতে ক্ষত নিরাময়ের জন্যও পিআরপি ব্যবহার করা হয়েছে, কিন্তু পুরুষ প্যাটার্নের টাক পড়া এবং চুল প্রতিস্থাপনের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য এটি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে।
PRP হল অফিসে পরিচালিত একটি চিকিত্সা, যেখানে একজন রোগীর রক্ত টানা হয় এবং লোহিত রক্তকণিকা থেকে প্লাজমা আলাদা করার জন্য কাটা হয়। (Getty Images এর মাধ্যমে পল চিন/দ্য সান ফ্রান্সিসকো ক্রনিকল)
মাথার ত্বকে ইনজেকশন দেওয়ার ছয় মাস পরে ফলাফলগুলি সবচেয়ে লক্ষণীয়। পদ্ধতিটি স্থায়ী নয়, এবং অতিরিক্ত ইনজেকশন প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।
সুং হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্টকে “যে রোগীরা ভালো প্রার্থী এবং দীর্ঘমেয়াদী সমাধান খুঁজছেন তাদের জন্য চুল পুনরুদ্ধারের জন্য একটি চমৎকার সমাধান।”
নতুন প্রোস্টেট ক্যান্সারের ওষুধ আক্রমনাত্মক রোগের চিকিৎসায় ‘প্রতিশ্রুতি দেখায়’, গবেষণায় দেখা গেছে
“প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা ইনজেকশন চুল প্রতিস্থাপনের ফলাফল বাড়ায় এবং কিছু নন-ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের উপকার করে,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন।
4. পালমেটো করাত
চুল পড়ার জন্য একটি বিকল্প চিকিত্সা, করাত পালমেটো হল একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক, ওভার-দ্য-কাউন্টার সম্পূরক।
ক্যাম্প বলেন, “সা পালমেটো চুলের ক্ষতিতে অবদান রাখে এমন DHT হরমোনের পরিমাণ কমাতে পারে বলে মনে করা হয়।”
হেলথলাইন অনুসারে, সাউ পালমেটো, দক্ষিণ-পূর্ব মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি পাম স্থানীয়, সাধারণত “প্রস্টেট স্বাস্থ্যের উন্নতি, হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য এবং পুরুষদের চুল পড়া রোধ করতে” সম্পূরকগুলিতে ব্যবহৃত হয়। (DeAgostini/Getty Images)
“চুল ক্ষতির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে করাত পালমেটো ব্যবহারের পিছনে প্রমাণ সীমিত, এবং ওটিসি সম্পূরকগুলি এফডিএ-নিয়ন্ত্রিত নয়,” তিনি উল্লেখ করেছেন।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ দ্বারা প্রকাশিত একটি 2020 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চুল পড়া রোগীদের মধ্যে সামগ্রিক চুলের গুণমানে 60% উন্নতি হয়েছে যারা বিভিন্ন মৌখিক এবং টপিক্যাল করাত পালমেটো পণ্য ব্যবহার করেছেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে 27% অংশগ্রহণকারীদের মোট চুলের সংখ্যা উন্নত হয়েছে, 83% চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি করেছে এবং 52% বলেছেন যে চুল পড়া বন্ধ হয়ে গেছে।
5. মাথার ত্বকের চিকিত্সা এবং ভিটামিন থেরাপি
স্প্যান বলেন, কম ভিটামিন ডি বা মাথার ত্বকের প্রদাহের মতো অন্যান্য সমস্যার চিকিৎসার সঙ্গে জড়িত পুরুষ ও মহিলা উভয়ের চুল পড়া একটি “বহুমুখী পদ্ধতি”।
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, www.foxnews/health দেখুন
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “মহিলা প্যাটার্নের চুল পড়ার চিকিত্সা করা আরও জটিল, কারণ এর জন্য সমস্ত অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে সমাধান করা প্রয়োজন।”
একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন, মহিলাদের চুল পড়ার চিকিৎসা করা “আরও জটিল”। (আইস্টক)
“মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ উন্নত করা, মাথার ত্বকের প্রদাহ শান্ত করা এবং অন্তর্নিহিত ভিটামিনের ঘাটতি সংশোধন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।”
যারা মাথার ত্বকের প্রদাহ বা মাথার ত্বকের ফলিকুলাইটিস অনুভব করছেন, তাদের এই অবস্থার কারণ সনাক্ত করতে এবং সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত।
মাথার ত্বকের প্রদাহের কিছু ক্ষেত্রে একটি উষ্ণ সংকোচন, অ্যান্টিবায়োটিক মলম, অ্যান্টিহিস্টামাইনস বা অ্যান্টিফাঙ্গাল বা অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে বাড়িতেই প্রতিকার করা যেতে পারে। (আইস্টক)
ভ্যালি স্কিন ইনস্টিটিউটের ওয়েবসাইট অনুসারে, কিছু ক্ষেত্রে গরম কম্প্রেস, অ্যান্টিবায়োটিক মলম, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, বা অ্যান্টিফাঙ্গাল বা অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে বাড়িতে প্রতিকার করা যেতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, তবে, অবস্থার জন্য প্রেসক্রিপশন-শক্তির ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ দ্বারা প্রকাশিত একটি 2020 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চুল পড়া রোগীদের মধ্যে সামগ্রিক চুলের গুণমানে 60% উন্নতি হয়েছে যারা বিভিন্ন মৌখিক এবং টপিক্যাল করাত পালমেটো পণ্য ব্যবহার করেছেন। (আইস্টক)
“লোহার ঘাটতি, কম আয়রন স্টোর এবং কম ভিটামিন ডি মাত্রা সংশোধন করাও গুরুত্বপূর্ণ,” স্প্যান যোগ করেছেন।
হার্ভার্ড হেলথের মতে, অনেক ভিটামিন এবং খনিজ স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে ভূমিকা পালন করে।
এর মধ্যে কিছু ভিটামিন A, B2 (riboflavin), B3 (niacin), B7 (biotin), B9 (folate), B12, C, D এবং E, সেইসাথে আয়রন, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
“পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করা চুল পড়া প্রতিরোধ এবং পরিচালনা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ,” হার্ভার্ড স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট বলে। “বেশিরভাগ মানুষ একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্যের মাধ্যমে তাদের সমস্ত পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে পারে।”
যাদের চুল পড়ার সঠিক চিকিৎসা বেছে নেওয়ার বিষয়ে প্রশ্ন আছে তাদের অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন।
