একটি দম বন্ধ করা জরুরী অবস্থা সত্যিই ভীতিকর হতে পারে, সত্যিই দ্রুত।
আপনি নিজে বা অন্য কোনো ব্যক্তিই হোক না কেন, শান্ত থাকার সময় কীভাবে বাধা অপসারণ করবেন তা জেনে রাখা জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।
Heimlich maneuver হল একটি প্রাথমিক চিকিৎসা পদ্ধতি যা বেশিরভাগ স্বাস্থ্য সংস্থার দ্বারা সুপারিশ করা হয়, যা একজন ব্যক্তির বায়ুনালী থেকে বাধা দূর করতে পেটের থ্রাস্ট ব্যবহার করে।
বালক, 8, হেইমলিচ কৌশলে দম বন্ধ করা বন্ধুকে বাঁচায়: ভিডিওটি দেখুন
ম্যাসাচুসেটসের বোস্টনের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা ম্যাস জেনারেল ব্রিগহাম, জরুরী ওষুধের ডাক্তার ওয়েন্ডি ম্যাকিয়াস-কনস্ট্যান্টোপোলোস, এমডি দ্বারা প্রদত্ত হেইমলিচ কীভাবে কার্যকরভাবে সম্পাদন করা যায় সে সম্পর্কে তার ওয়েবসাইটে ধাপে ধাপে নির্দেশিকা শেয়ার করেছেন।
হেইমলিচ শুরু করার আগে, নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তিটি শ্বাস নিচ্ছেন, কথা বলছেন বা কাশি করছেন না, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন। (আইস্টক)
1. 911 এ কল করুন
যেকোন শ্বাসরুদ্ধকর জরুরী পরিস্থিতিতে, ম্যাস জেনারেল ব্রিগ্যাম প্রথমে 911 নম্বরে কল করার পরামর্শ দেন যে কারো একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
যদি অন্য কোনো ব্যক্তি উপস্থিত থাকে, একজন ব্যক্তির 911 নম্বরে কল করা উচিত এবং অন্য ব্যক্তি হেইমলিচ করতে শুরু করে।
2. পরিস্থিতি মূল্যায়ন
ম্যাকিয়াস-কনস্ট্যান্টোপোলোসের মতে, হেইমলিচ কৌশলটি এমন কারও উপর করা উচিত নয় যিনি এখনও কথা বলতে পারেন, শ্বাস নিতে পারেন বা কাশিতে পারেন।
ব্যাড বানির হিট গানে জীবন রক্ষাকারী সিপিআরের জন্য ‘সঠিক গতি’ রয়েছে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন বলেছে
সেই ক্ষেত্রে, এই লক্ষণগুলি প্রদর্শনকারী কাউকে বস্তুটি অপসারণ করতে কাশি চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করুন।
যদি এই লক্ষণগুলির কোনওটিই উপস্থিত না থাকে, বা যদি ব্যক্তিটি সার্বজনীন শ্বাসরোধের চিহ্ন প্রদর্শন করে, তবে তার কাঁধের ব্লেডের মধ্যে আপনার হাতের গোড়ালি দিয়ে ব্যক্তির পিঠে পাঁচটি পর্যন্ত ধারালো আঘাত দিয়ে শুরু করুন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ব্যক্তি যদি সর্বজনীন দম বন্ধ করার চিহ্ন প্রদর্শন করে, এখানে দেখানো হয়েছে, তবে হিমলিচ পরিচালনা শুরু করা ভাল। (আইস্টক)
3. হেইমলিচ শুরু করুন
পিঠে কয়েকটি আঘাতের পরেও যদি ব্যক্তিটি এখনও দম বন্ধ করে থাকে তবে বিশেষজ্ঞরা হাইমলিচ কৌশল শুরু করার পরামর্শ দেন।
ম্যাকিয়াস-কনস্ট্যান্টোপোলোসের নির্দেশনা হল প্রথমে দম বন্ধ করা ব্যক্তির পিছনে দাঁড়ানো, অথবা যদি এটি একটি শিশু হয় তাহলে হাঁটু গেড়ে বসে থাকা।
শিক্ষক, কাজ থেকে বাড়ি ফিরছেন, হেইমলিচ কৌশলে 100 বছর বয়সী মহিলাকে দম বন্ধ করা থেকে বাঁচাতে টানছেন
পিছন থেকে তাদের ধড়ের চারপাশে আপনার অস্ত্র মোড়ানো। এক হাত দিয়ে মুষ্টি তৈরি করুন এবং অন্য হাত দিয়ে ধরুন।
আপনার হাতগুলি ব্যক্তির পেটের বোতাম এবং পাঁজরের খাঁচার মধ্যে রাখুন।
হেইমলিচ পরিচালনা করার সময় আপনার মুষ্টি পেটের বোতামের উপরে এবং পাঁজরের খাঁচার নীচে রাখুন, একজন ডাক্তার নির্দেশ দিয়েছেন। (আইস্টক)
এরপরে, ডায়াফ্রামের উপর একটি অভ্যন্তরীণ এবং ঊর্ধ্বমুখী গতিতে চাপ দিন। এটি ফুসফুস থেকে বাতাসকে জোর করে বের করে দেবে এবং বাধা দূর করবে। এই পেটের থ্রাস্টগুলি পাঁচ বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন, ডাক্তার পরামর্শ দিয়েছেন।
যদি দম বন্ধ হয়ে যেতে থাকে, শ্বাসনালী পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত বা সাহায্য না আসা পর্যন্ত পাঁচটি পিঠে আঘাতের পর পাঁচটি পেটে খোঁচাতে ফিরে যান।
গর্ভবতী বা স্থূল ব্যক্তিদের জন্য, হেইমলিচ কৌশলটি পেটের পরিবর্তে স্তনের হাড় বা বুকের মাঝখানে পাঁচটি বুক থ্রাস্ট দিয়ে পরিচালিত হতে পারে।
শিশুর দম বন্ধ হয়ে গেলে কী করবেন
ম্যাস জেনারেল ব্রিঘাম সতর্ক করেছিলেন যে হেইমলিচ কৌশলটি 12 মাসের কম বয়সী শিশুদের উপর ব্যবহার করা উচিত নয়।
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন foxnews.com/health
পরিবর্তে, যদি এক বছরের কম বয়সী শিশুর দম বন্ধ হয়ে যায়, তবে তাদের মাথাটি নীচের থেকে নীচে রেখে আপনার হাত বা উরুর দৈর্ঘ্য বরাবর তাদের মুখ চেপে ধরুন।
শিশুটিকে তাদের পিঠে তীব্রভাবে আঘাত করুন, দৃঢ়ভাবে কিন্তু তাদের আহত করার মতো যথেষ্ট কঠিন নয়, স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা পরামর্শ দিয়েছে পাঁচ বার পর্যন্ত।
প্রস্তাবিত হেইমলিচ কৌশলগুলি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। (আইস্টক)
একবার ব্লকেজ অপসারণ হয়ে গেলে, শিশুর মুখ পরীক্ষা করুন এবং আঙুল দিয়ে দৃশ্যমান জিনিসগুলি সরিয়ে ফেলুন।
যদি পিঠে আঘাত কাজ না করে, তাহলে একই অভিযোজনে শিশুর মুখ উপরে ধরে বুকের খোঁচা দেওয়ার চেষ্টা করুন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
ম্যাকিয়াস-কনস্ট্যান্টোপোলসের মতে, তাদের মাথা তাদের শরীরের থেকে নীচে রাখুন এবং আপনার হাত দিয়ে শিশুর ঘাড় এবং মাথাকে সমর্থন করুন।
শিশুর স্তনের হাড়ের উপর বা বুকের মাঝখানে দুই থেকে তিনটি আঙ্গুল রাখুন এবং তীব্রভাবে এক ইঞ্চি নিচের দিকে এবং উপরের দিকে পাঁচ বার চাপুন।
আপনি যদি দম বন্ধ করে থাকেন এবং আপনি একা থাকেন, তবে একই হিমলিচ কৌশল নিজের উপর সঞ্চালিত হতে পারে। (আইস্টক)
বিশেষ করে শিশুদের দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকায় ডাক্তার বাবা-মা এবং অভিভাবকদের পপকর্ন, বাদাম, আঙ্গুর, হট ডগ এবং হার্ড ক্যান্ডির মতো খাবারের ব্যাপারে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন।
“বাচ্চাদের খাবার খাওয়ার আগে ছোট ছোট টুকরো করে কাটুন,” তিনি সুপারিশ করেন।
“বাচ্চাদের নাগালের বাইরে দম বন্ধ করা বিপদগুলিকে রাখুন, আপনার সন্তানের খাওয়ার সময় এবং খেলার সময় তত্ত্বাবধান করার সময় তার প্রতি গভীর নজর রাখুন।”
দম বন্ধ হয়ে গেলে কি করবেন
ম্যাস জেনারেল ব্রিঘামের মতে, আপনি যদি একা থাকার সময় দম বন্ধ হয়ে যান, তবে একই হিমলিচ কৌশল নিজের উপর সঞ্চালিত হতে পারে।
আপনার মুষ্টিগুলি আপনার পেটের বোতামের ঠিক উপরে রাখুন এবং আপনার ডায়াফ্রামে ভিতরের দিকে এবং উপরের দিকে টানুন।
বিকল্পভাবে, চেয়ার বা কাউন্টারটপের পিছনের মতো শক্ত পৃষ্ঠের উপর বাঁকানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার ফুসফুসের অনুরূপ শক্তি তৈরি করতে আপনার পেটের একই অংশে নিজেকে ঠেলে দিন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
আপনি যদি কথা বলতে অক্ষম হন তবে অনেক রাজ্য 911 এ পাঠ্য পাঠানোর অনুমতি দেয়, স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা উল্লেখ করেছে।
“‘টু’ বা ‘প্রাপক’ ক্ষেত্রে ‘9-1-1’ নম্বর টাইপ করুন,” ম্যাকিয়াস-কনস্ট্যান্টোপোলস নির্দেশ দিয়েছেন। “এখনই আপনার অবস্থান এবং আপনার জরুরি অবস্থার প্রকৃতি টেক্সট করুন।”
অ্যাঞ্জেলিকা স্টেবিল ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল রিপোর্টার।
