এই কন্টেন্ট অ্যাক্সেসের জন্য ফক্স নিউজে যোগ দিন
এছাড়াও আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে নিবন্ধ এবং অন্যান্য প্রিমিয়াম সামগ্রী নির্বাচন করতে বিশেষ অ্যাক্সেস – বিনামূল্যে।
আপনার ইমেল প্রবেশ করে এবং চালিয়ে যান, আপনি ফক্স নিউজের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হচ্ছেন, যার মধ্যে রয়েছে আমাদের আর্থিক প্রণোদনার বিজ্ঞপ্তি।
একটি বৈধ ইমেল ঠিকানা লিখুন.
সমস্যা হচ্ছে? এখানে ক্লিক করুন.
উইসকনসিনের একজন ডাক্তার তরুণ পুরুষদের সবচেয়ে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করা ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আজীবনের জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন।
ড. টি. ক্লার্ক গ্যাম্বলিন, মিলওয়াকির একজন সার্জন, বিশ্ব ম্যারাথন চ্যালেঞ্জে তার আসন্ন অংশগ্রহণ সম্পর্কে ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে কথা বলেছেন। প্রতিযোগীতায় সাতটি মহাদেশে সাতটি ম্যারাথন দৌড় জড়িত – পরপর সাত দিন।
প্রথম ম্যারাথন 31 জানুয়ারী, 2025 এ অ্যান্টার্কটিকায় অনুষ্ঠিত হবে। সেখান থেকে, গ্যাম্বলিন এবং অন্যান্য অংশগ্রহণকারীরা দক্ষিণ আফ্রিকার কেপটাউনে যাবেন; পার্থ, অস্ট্রেলিয়া; এবং দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাত।
এই 17টি ক্যান্সারের ধরন GEN X এবং সহস্রাব্দের মধ্যে বেশি সাধারণ, কারণ অধ্যয়ন নোট ‘আশঙ্কাজনক প্রবণতা’
সেখান থেকে, মিয়ামিতে একটি চূড়ান্ত রেস চালানোর আগে গ্যাম্বলিন মাদ্রিদ, স্পেন এবং ব্রাজিলের ফোর্তালেজায় যাবে। তিনি এবং তার সহকর্মী ম্যারাথন দৌড়বিদরা এক সপ্তাহের মধ্যে 183 মাইল লগ করবেন।
ড. টি. ক্লার্ক গ্যাম্বলিন, একজন ক্যান্সার সার্জন যিনি টেস্টিকুলার ক্যান্সারের সাথে লড়াই করেছেন, তিনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন চ্যালেঞ্জে দৌড়াচ্ছেন, যার মধ্যে সাতটি মহাদেশে সাতটি ম্যারাথন দৌড়ের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে – টানা সাত দিন৷ (জান গ্যাম্বলিন, পিএইচডি)
প্রতিযোগিতার দ্রুত গতির প্রকৃতির মানে হল যে এটি অংশগ্রহণকারীদের জন্য ঠিক একটি আরামদায়ক ছুটি হবে না।
“সাত দিনের মধ্যে, আমরা বিমানে প্রায় 60 ঘন্টা ব্যয় করব,” গ্যাম্বলিন বলেছিলেন। “সুতরাং এটি চলছে, এবং এটি বিমান, এবং এটি চলছে, এবং তারপর এটি বিমান।”
“আপনি যদি প্রস্তুত হন এবং আপনি সঠিকভাবে প্রশিক্ষণ দেন, তবে এটি কিছু হারকিউলিয়ান কৃতিত্ব নয়।”
যদিও একজন মানুষের পক্ষে টানা সাত দিনে সাতটি ম্যারাথন দৌড়ানো শারীরিকভাবে অসম্ভব বলে মনে হতে পারে, বিশ্ব ম্যারাথন চ্যালেঞ্জ প্রায় এক দশক ধরে সারা বিশ্বে দৌড়বিদদের নিয়ে গেছে। গ্যাম্বলিন এক বছর আগে রেসের জন্য প্রশিক্ষণ শুরু করেছিল।
“এটি একটি শারীরিক চ্যালেঞ্জ, এতে কোন সন্দেহ নেই, তবে মানুষ যা করেছে তা অনেক বেশি শারীরিকভাবে দাবি করা হয়েছে,” তিনি বলেছিলেন। “আপনি যদি প্রস্তুত হন এবং আপনি সঠিকভাবে প্রশিক্ষণ দেন, তবে এটি কিছু হারকিউলিয়ান কৃতিত্ব নয়।”
স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে, এখানে 10টি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনার করা উচিত, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন
গ্যাম্বলিনের পেছনে পুরো দল আছে। ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন চ্যালেঞ্জ সংস্থা সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের ফ্লাইট এবং হোটেলের রসদ পরিচালনা করে। একজন ক্যান্সার সার্জন, গ্যাম্বলিন তার প্রোটিন এবং তরল লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করার জন্য তার হাসপাতালে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাহায্যও তালিকাভুক্ত করেছিলেন।
আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য তার একজন শারীরিক প্রশিক্ষকও রয়েছে — তবে যে ব্যক্তি গ্যাম্বলিনকে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করেছে, তিনি বলেছেন, তিনি তার স্ত্রী।
ড. টি. ক্লার্ক গ্যাম্বলিন বিশ্ব ম্যারাথন চ্যালেঞ্জে তার অংশগ্রহণ সম্পর্কে ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে কথা বলেছেন। (ফক্স নিউজ ডিজিটাল / জান গ্যাম্বলিন, পিএইচডি)
“তিনি আমার এক নম্বর চিয়ারলিডারের মতো,” গ্যাম্বলিন বলেছিলেন। “তিনি একটি বড় রানার নন, কিন্তু তিনি আমাকে এটির জন্য প্রস্তুত হতে এবং এর জন্য আমাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করার একটি বিশাল অংশ।”
“তবে তার ঠিক পিছনে থাকবেন আমার রানিং কোচ, একজন ডায়েটিশিয়ান এবং একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট। তাই এরকম কিছুর জন্য প্রস্তুত হতে একটা দল লাগে।”
COVID-19 ভাইরাস ক্যান্সার কোষকে আক্রমণ করতে পারে এবং টিউমারকে সঙ্কুচিত করতে পারে, নতুন গবেষণার পরামর্শ
গ্যাম্বলিন, যিনি লিভার এবং পিত্ত নালী ক্যান্সারে বিশেষজ্ঞ, মেডিকেল স্কুলের ছাত্র হিসাবে ম্যারাথন দৌড়ে আগ্রহী হয়ে ওঠেন। ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন চ্যালেঞ্জের সময়, তিনি টেস্টিকুলার ক্যান্সার সচেতনতা ফাউন্ডেশনের জন্য দৌড়াবেন।
কারণটি তার হৃদয়ের কাছাকাছি, কারণ গ্যাম্বলিন নিজেই একজন ক্যান্সারে বেঁচে থাকা – 2018 সালে একটি গলদ লক্ষ্য করার পরে তার টেস্টিকুলার ক্যান্সার ধরা পড়ে।
গ্যাম্বলিন সাত দিনের ম্যারাথন চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুতি নিতে একজন ডায়েটিশিয়ান এবং একজন শারীরিক প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করছেন। (জান গ্যাম্বলিন, পিএইচডি)
“আমি ভেবেছিলাম এটি সম্ভবত কিছুই নয়, তবে আমি এটি সম্পর্কে সত্যিই পরিশ্রমী ছিলাম এবং খুব দ্রুত এটি পরীক্ষা করে দেখেছিলাম এবং এটি টেস্টিকুলার ক্যান্সার ছিল,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। “এবং টেস্টিকুলার ক্যান্সার হল নং 1 ক্যান্সার যা 15 থেকে 45 বছর বয়সী পুরুষদের প্রভাবিত করে।”
আমাদের লাইফস্টাইল নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
টেস্টিকুলার ক্যান্সার সচেতনতা ফাউন্ডেশন অনুসারে প্রতি 250 জন পুরুষের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় টেস্টিকুলার ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন।
“আমি একজন ক্যান্সার সার্জন হয়েছি এবং এই সমস্ত উপদেশ দিয়েছি, আমি যে পরামর্শ দিয়েছিলাম তা গ্রহণ করতে হবে এবং আমার নিজের জীবনে এটি প্রয়োগ করতে হবে,” গ্যাম্বলিন উল্লেখ করেছেন।
“সবচেয়ে কৌতূহলোদ্দীপক হল অ্যান্টার্কটিকা জাতি … এটি এমন একটি অনন্য পরিবেশ এবং জলবায়ু হতে চলেছে যার মধ্যে দৌড়াবে।”
কেমোথেরাপি ও দুটি অপারেশনের পর তিনি এখন চার বছর ধরে ক্যান্সারমুক্ত।
গ্যাম্বলিনের সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার আকাঙ্ক্ষা 168-ঘন্টা-দীর্ঘ কৃতিত্বের জন্য প্রস্তুত করার জন্য দীর্ঘ এবং কঠিন প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে গেছে।
চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও, তিনি বলেছিলেন যে তিনি দৌড়ের সহজ আনন্দের জন্য উন্মুখ, যেমন তার সহকর্মী দৌড়বিদদের সাথে পরিচিত হওয়া।
গ্যাম্বলিন জানুয়ারিতে শুরু হওয়া অ্যান্টার্কটিকা সহ প্রতিটি মহাদেশে একটি ম্যারাথন চালাবে। (জান গ্যাম্বলিন, পিএইচডি)
“এটি মানুষের এমন একটি অনন্য গোষ্ঠীও হবে,” তিনি বলেছিলেন। “আমি কিছু আজীবন বন্ধুত্ব করতে এবং অন্য লোকের গল্প শুনতে প্রস্তুত।”
গ্যাম্বলিন তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট, @tclarkgamblin এর মাধ্যমে তার ম্যারাথন যাত্রার নথিভুক্ত করছে। তিনি অ্যান্টার্কটিকার মধ্য দিয়ে দৌড়ানোর বিষয়ে সবচেয়ে উত্তেজিত।
আরও লাইফস্টাইল নিবন্ধের জন্য, www.foxnews.com/lifestyle দেখুন
“সেখানে খুব কম লোকই ম্যারাথন দৌড়েছে,” তিনি বলেছিলেন। “এটি চালানোর মতো একটি অনন্য পরিবেশ এবং জলবায়ু হতে চলেছে।”
মিয়ামিতে, গ্যাম্বলিন তার পরিবারকে শেষ লাইনে দেখতে পাবে।
গ্যাম্বলিন বলেছেন যে তিনি আশা করেন যে তার গল্প অন্যদের তাদের সম্ভাবনা অর্জন করতে উত্সাহিত করবে। (জান গ্যাম্বলিন, পিএইচডি)
“আমি মনে করি যে প্রায়শই, আমরা আমাদের জীবনে যথেষ্ট উচ্চ লক্ষ্য নির্ধারণ করি না,” ডাক্তার বলেছিলেন। “আমরা যথেষ্ট ঝুঁকি নিই না … এটি একটি ঝুঁকি, এটি আমার জন্য একটি পৌঁছানোর।”
ডাক্তার বলেছেন যে তিনি অন্য লোকেদেরকে তাদের দর্শনীয় স্থানগুলিকে তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে উঁচুতে সেট করতে অনুপ্রাণিত করতে চান।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
“আপনার শরীর অনেক ক্ষেত্রেই মন যা করতে বলে তা করবে,” গ্যাম্বলিন যোগ করেছেন।
“এবং তাই আমি মনে করি আমরা নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করতে পারি এবং নিজেদেরকে অনেক দূরে ঠেলে দিতে পারি … আমরা যে সীমা নির্ধারণ করি।”
