এই কন্টেন্ট অ্যাক্সেসের জন্য ফক্স নিউজে যোগ দিন
এছাড়াও আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে নিবন্ধ এবং অন্যান্য প্রিমিয়াম সামগ্রী নির্বাচন করতে বিশেষ অ্যাক্সেস – বিনামূল্যে।
আপনার ইমেল প্রবেশ করে এবং চালিয়ে যান, আপনি ফক্স নিউজের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হচ্ছেন, যার মধ্যে রয়েছে আমাদের আর্থিক প্রণোদনার বিজ্ঞপ্তি।
একটি বৈধ ইমেল ঠিকানা লিখুন.
সমস্যা হচ্ছে? এখানে ক্লিক করুন.
আল্জ্হেইমের রোগের জন্য দুটি আশ্চর্যজনক নতুন ঝুঁকির কারণ একটি নতুন গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে।
চিকিত্সা না করা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং উচ্চ মাত্রার এলডিএল কোলেস্টেরল সাধারণ ডিমেনশিয়া ধরনের বিকাশের একটি বড় সম্ভাবনার সাথে যুক্ত হয়েছে।
লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL), যাকে কখনও কখনও “খারাপ কোলেস্টেরল” বলা হয়, উচ্চ পরিমাণে উপস্থিত হলে নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবের সাথে যুক্ত।
উচ্চ রক্তচাপ এবং আলঝেইমার রোগ হাতের মুঠোয় যেতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে
ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষকরা 10 আগস্ট দ্য ল্যানসেটে প্রকাশিত গবেষণার নেতৃত্ব দেন।
31 জুলাই ফিলাডেলফিয়ায় আলঝেইমারস অ্যাসোসিয়েশন ইন্টারন্যাশনাল কনফারেন্সে (AAIC) ফলাফলগুলিও উপস্থাপন করা হয়েছিল।
চিকিত্সা না করা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা আলঝেইমারের বিকাশের একটি বড় সম্ভাবনার সাথে যুক্ত করা হয়েছে। (আইস্টক)
দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল 2020 সালে গবেষকরা পূর্বে চিহ্নিত করা অন্যান্য 12টি ঝুঁকির কারণগুলির একটি তালিকায় যোগ দেয়।
এই 12টি হল শ্রবণশক্তি হ্রাস, নিম্ন শিক্ষা, ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, বিষণ্নতা, ডায়াবেটিস, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন, বায়ু দূষণ, মানসিক আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা।
AI ফাস্ট-ট্র্যাক মস্তিষ্কের তরঙ্গে ‘লুকানো তথ্য’ ট্যাপ করে ডিমেনশিয়া নির্ণয় করে
দুটি নতুন ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করার জন্য, গবেষকরা দৃষ্টি হারানো এবং উচ্চ কলেস্টেরলের উপর কয়েক ডজন সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করেছেন।
মোট 14টি কারণ বিশ্বব্যাপী ডিমেনশিয়ার মোটামুটি অর্ধেকের জন্য দায়ী, গবেষকরা বলেছেন, যার অর্থ তাদের নির্মূল করা সম্ভাব্যভাবে অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করতে পারে।
সমস্ত আল্জ্হেইমের ক্ষেত্রে প্রায় অর্ধেকটি মোট 14 টি কারণের জন্য দায়ী করা যেতে পারে, গবেষকরা বলেছেন। (আইস্টক)
যুক্তরাজ্যের আলঝেইমার সোসাইটির প্রধান নীতি ও গবেষণা কর্মকর্তা ফিওনা ক্যারাগার বলেন, “কিছু ডিমেনশিয়া ঝুঁকির কারণ, যেমন অ্যালকোহল সেবন এবং শারীরিক ব্যায়াম, আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করে পরিচালনা করা যেতে পারে, তবে অনেকগুলিকে সামাজিক স্তরে মোকাবেলা করতে হবে।” একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে
(অধ্যয়নটি আংশিকভাবে আল্জ্হেইমার সোসাইটি দ্বারা অর্থায়ন করা হয়েছিল।)
“সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, শিক্ষার বৈষম্য এবং বায়ু দূষণ ব্যক্তিদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং জনস্বাস্থ্যের হস্তক্ষেপ এবং সরকার ও শিল্পের মধ্যে যৌথ পদক্ষেপের প্রয়োজন।”
“আমি সব সময় রোগীদের বলি, ‘যদি এটি হার্টের জন্য স্বাস্থ্যকর হয়, তবে এটি মস্তিষ্কের জন্য স্বাস্থ্যকর’।”
জ্যাকসন, টেনেসির জ্যাকসন-ম্যাডিসন কাউন্টি জেনারেল হাসপাতালের একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত নিউরোলজিস্ট ডাঃ আর্নেস্ট লি মারে, এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না কিন্তু বলেছিলেন যে এটি “কয়েক বছর ধরে ডিমেনশিয়া সম্পর্কে আমরা জেনেছি এমন অনেক কিছুকে প্রমাণ করে।”
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “ল্যান্সেটের গবেষণায় দেখা গেছে উচ্চ মাত্রার এলডিএল (খারাপ কোলেস্টেরল) – যা প্রায়শই ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পছন্দের সাথে সম্পর্কিত – ডিমেনশিয়া প্রক্রিয়া বিকাশের একটি বড় সম্ভাবনার সাথে সম্পর্কিত।”
দৃষ্টিশক্তি রোধ করতে, ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়। (আইস্টক)
“জেনেটিক কারণগুলি এলডিএল-এর উচ্চ মাত্রায় ভূমিকা পালন করতে পারে – তবে, এমনকি এই রোগীদের ক্ষেত্রেও, খাদ্য পরিবর্তনগুলিও উপকারী হতে পারে।”
দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার বিকাশের মধ্যে যোগসূত্র দেখে স্নায়ু বিশেষজ্ঞও অবাক হননি।
আলঝেইমার এবং পার্কিনসনের ঝুঁকি দুটি নির্দিষ্ট এলাকায় শরীরে চর্বিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বেশি
“আমরা বছরের পর বছর ধরে জেনে এসেছি যে রোগীদের উচ্চ স্তরের শিক্ষা রয়েছে এবং ‘ভালোভাবে পড়া’ হয় তাদের প্রায়ই অনেক পরে বয়সে ডিমেনশিয়া হয়,” মারে বলেন।
“আমরা আমাদের পারিপার্শ্বিকতার সাথে সাথে জ্ঞানীয় চিন্তাকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম হতে দৃষ্টিশক্তির উপর খুব বেশি নির্ভর করি।”
ঝুঁকি কমানো
তার অনুশীলনে, মারে বলেন, তাকে প্রায়শই পরবর্তী বয়সে ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি প্রতিরোধ বা কমানোর উপায় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়।
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “হৃদয়-স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং লাইফস্টাইল কেমন দেখায় সে সম্পর্কে রোগীদের ভালো ধারণা আছে।”
লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL), যাকে কখনও কখনও “খারাপ কোলেস্টেরল” বলা হয়, উচ্চ পরিমাণে উপস্থিত হলে নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবের সাথে যুক্ত। (আইস্টক)
মস্তিষ্ক একটি “খুব ভাস্কুলার অঙ্গ,” ডাক্তার দেখিয়েছেন – যার মানে এটি হৃদয়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত।
“আমি রোগীদের সব সময় বলি, ‘যদি এটি হৃদয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর হয় তবে এটি মস্তিষ্কের জন্য স্বাস্থ্যকর,'” মারে বলেছিলেন।
আলঝেইমারের রক্ত পরীক্ষা রুটিন ডাক্তারদের অ্যাপয়েন্টমেন্টে 90% নির্ভুলতার সাথে রোগ শনাক্ত করে: অধ্যয়ন
“এতে শুধুমাত্র খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত নয়, যেমন কম চর্বি/কম কোলেস্টেরল খাদ্য, তবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করা।”
এমনও প্রমাণ রয়েছে যে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য ডিমেনশিয়ার সূত্রপাতকে বিলম্বিত করতে উপকারী হতে পারে, মারে উল্লেখ করেছেন।
“নিয়মিত ব্যায়াম ভাস্কুলার দৃষ্টিকোণ থেকে উপকারী, এবং এটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকেও সাহায্য করতে পারে,” একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বলেছেন। (আইস্টক)
“নিয়মিত ব্যায়াম ভাস্কুলার দৃষ্টিকোণ থেকে উপকারী, এবং মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকেও সাহায্য করতে পারে,” তিনি যোগ করেছেন।
জ্ঞানীয়ভাবে উদ্দীপক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করা ডিমেনশিয়ার সম্ভাব্য সূত্রপাতকে বিলম্বিত করার জন্যও পরিচিত, মারে অনুসারে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“আমি আমার রোগীদের কিছু জ্ঞানীয়ভাবে চ্যালেঞ্জিং কার্যকলাপ খুঁজে পেতে বলি যা তারা উপভোগ করে, তা কাজ করার পাজল হোক বা চ্যালেঞ্জিং বই পড়া হোক,” তিনি বলেছিলেন।
“এই ক্রিয়াকলাপগুলি উচ্চ স্তরের জ্ঞানীয় ক্ষমতা বজায় রাখতে পারে এবং ডিমেনশিয়া শুরু হতে পারে।”
ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে এবং হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, ডাক্তাররা বলছেন। (আইস্টক)
দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধ করতে, ইউএস সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়, উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ পরিবেশে প্রতিরক্ষামূলক চোখের পোশাক পরা এবং অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শ রোধ করতে সানগ্লাস পরা।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
আপনার পরিবারের চোখের স্বাস্থ্যের ইতিহাস জানা, ফলমূল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখা এবং ধূমপান এড়ানোও দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধ করতে পারে, সংস্থাটি যোগ করেছে।
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
ফক্স নিউজ ডিজিটাল অতিরিক্ত মন্তব্যের জন্য অধ্যয়ন গবেষক এবং আলঝেইমার সোসাইটির কাছে পৌঁছেছে।
