স্থূলত্ব দীর্ঘকাল ধরে ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ হিসাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, বিশেষত যখন এটি শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলে সংরক্ষণ করা হয়।
এখন, নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে স্থূলতা সম্পর্কিত ক্যান্সারের জন্য বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) এর চেয়ে বৃহত্তর কোমরের পরিধি একটি বৃহত্তর ঝুঁকির কারণ-তবে কেবল পুরুষদের জন্য, মহিলাদের জন্য নয়।
জার্নাল অফ ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে প্রকাশিত এই অনুসন্ধানগুলি স্পেনের মালাগায় স্থূলত্ব সম্পর্কিত ইউরোপীয় কংগ্রেসে মে মাসে উপস্থাপন করা হবে।
বিএমআই স্থূলত্ব পরিমাপ করার ভুল উপায়, গবেষকরা বলছেন
এই গবেষণার নেতৃত্বে ছিলেন ডাঃ মিং সান, ডাঃ জোসেফ ফ্রিটজ এবং ডাঃ তানজা স্টকস সুইডেনের লন্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে।
নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে স্থূলতা সম্পর্কিত ক্যান্সারের জন্য বডি মাস ইনডেক্সের চেয়ে বৃহত্তর কোমরের পরিধি একটি বড় ঝুঁকির কারণ-তবে কেবল পুরুষদের জন্য, মহিলাদের জন্য নয়। (ইস্টক)
এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, গবেষকরা ৩৪০,০০০ সুইডিশ লোকের গড়ে ৫১ বছর বয়সের গড়ে ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন যার বিএমআই এবং কোমরের পরিধি মূল্যায়ন 1981 এবং 2019 এর মধ্যে সম্পাদিত হয়েছিল, এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে।
তারপরে তারা এই পরিসংখ্যানগুলি ক্যান্সার নির্ণয়ের সাথে তুলনা করে সুইডিশ ক্যান্সার রেজিস্টার থেকে টানা।
‘লুকানো’ ফ্যাট লক্ষণগুলির 20 বছর আগে পর্যন্ত আলঝাইমার রোগের পূর্বাভাস দিতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে
14 বছরের সময়কালে, গবেষণায় রোগীদের মধ্যে স্থূলত্ব-সম্পর্কিত ক্যান্সারের 18,185 রোগ নির্ণয় করা হয়েছিল।
পুরুষদের জন্য, প্রায় 11 সেন্টিমিটারের কোমরের পরিধি বৃদ্ধির ফলে স্থূলত্ব-সম্পর্কিত ক্যান্সারের 25% বেশি ঝুঁকি রয়েছে।
এটি একটি বর্ধিত বিএমআই থাকার চেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ ছিল, যা সম্ভাবনা 19%বাড়িয়েছে।
পুরুষদের জন্য, প্রায় 11 সেন্টিমিটারের কোমরের পরিধি বৃদ্ধির ফলে স্থূলত্ব-সম্পর্কিত ক্যান্সারের 25% বেশি ঝুঁকি রয়েছে। (ইস্টক)
মহিলাদের ক্ষেত্রে, কোমরের পরিধি প্রায় 12 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি এবং বিএমআই বৃদ্ধি উভয়ই 13% ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল, সমীক্ষায় দেখা গেছে।
স্থূলতা সম্পর্কিত ক্যান্সারের মধ্যে খাদ্যনালী (অ্যাডেনোকার্সিনোমা), গ্যাস্ট্রিক (কার্ডিয়া), কোলন, মলদ্বার, লিভার/ইন্ট্রাহেপ্যাটিক পিত্ত নালী, পিত্তথলি, প্যানক্রিয়া, স্তন (পোস্টম্যানোপসাল), এন্ডোমেট্রিয়াম, রেনাল সেল কার্সিনোমা, মেনোইমা, মেনোইমা, মেনোইমা, মেনোইও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
“বিএমআই হ’ল দেহের আকারের একটি পরিমাপ, তবে ফ্যাট বিতরণ সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করে না, যেখানে কোমরের পরিধি একটি প্রক্সি যা পেটের অ্যাডিপোসিটির সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত” “
সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা কোমরের পরিধি বিএমআইয়ের চেয়ে আরও সঠিক ক্যান্সার ভবিষ্যদ্বাণী হিসাবে খুঁজে পেয়েছিলেন।
“বিএমআই হ’ল দেহের আকারের একটি পরিমাপ, তবে ফ্যাট বিতরণ সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করে না, যেখানে কোমরের পরিধি পেটের অ্যাডিপোসিটির সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত একটি প্রক্সি,” তারা লিখেছিল।
“এই পার্থক্যটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ পেটের অঙ্গগুলির চারপাশে জমে থাকা ভিসারাল ফ্যাট আরও বিপাকীয়ভাবে সক্রিয় এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের, প্রদাহ এবং অস্বাভাবিক রক্তের ফ্যাট স্তর সহ বিরূপ স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিতে জড়িত রয়েছে।
কেন পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য?
গবেষকদের মতে, লিঙ্গ বৈষম্যের একটি সম্ভাব্য কারণ হ’ল পুরুষরা ভিজিটালি (পেটে) চর্বি সঞ্চয় করার সম্ভাবনা বেশি থাকে, অন্যদিকে মহিলারা সাধারণত আরও সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট (ত্বকের নীচে) এবং পেরিফেরিয়াল ফ্যাট (বাহু এবং পায়ে) সংগ্রহ করেন।
আলঝাইমারস এবং পার্কিনসনের ঝুঁকি দুটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে শরীরের চর্বিযুক্ত লোকদের জন্য বেশি
গবেষকরা লিখেছেন, “ফলস্বরূপ, কোমরের পরিধি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে ভিসারাল ফ্যাটগুলির আরও সঠিক পরিমাপ।”
“এটি কোমর পরিধি পুরুষদের মধ্যে ক্যান্সারের আরও শক্তিশালী ঝুঁকির কারণ হিসাবে গড়ে তুলতে পারে এবং ব্যাখ্যা করতে পারে যে কোমরের পরিধি কেন পুরুষদের মধ্যে বিএমআই দ্বারা প্রদত্ত, তবে মহিলাদের নয়, এর বাইরে ঝুঁকির তথ্য যুক্ত করে।”
গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে মহিলাদের মধ্যে কোমরের পরিধিগুলির সাথে হিপ পরিধি সংমিশ্রণে ভিসারাল ফ্যাট সম্পর্কে আরও সঠিক অনুমান দিতে পারে। (ইস্টক)
অতিরিক্ত শরীরের চর্বি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে উচ্চতর ইনসুলিনের মাত্রার সাথেও যুক্ত, গবেষকরা উল্লেখ করেছেন, যা কোমরের পরিধি পুরুষদের ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে আরও দৃ strongly ়ভাবে যুক্ত হওয়ার কারণ হতে পারে।
গবেষকরা লিখেছেন, “কোমরের পরিধি এবং বিএমআই কীভাবে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত তা ডাইভারজেন্স ক্যান্সার বিকাশের উপর অ্যাডিপোসিটি (অতিরিক্ত শরীরের চর্বি) প্রভাবের জটিলতাটিকে গুরুত্ব দেয়,” গবেষকরা লিখেছেন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
“এটি পরামর্শ দেয় যে ক্যান্সারের ঝুঁকি মূল্যায়ন করার সময় লিঙ্গগুলির মধ্যে জৈবিক এবং শারীরবৃত্তীয় পার্থক্য বিবেচনা করা সহায়ক হতে পারে। এই যৌন পার্থক্যগুলি অন্বেষণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।”
তারা আরও পরামর্শ দিয়েছিল যে মহিলাদের মধ্যে কোমরের পরিধির সাথে হিপ পরিধি সংমিশ্রণটি ভিসারাল ফ্যাট সম্পর্কে আরও সঠিক অনুমান দিতে পারে।
গবেষকরা লিখেছেন, “কোমর পরিধি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে ভিসারাল ফ্যাটগুলির আরও সঠিক পরিমাপ।” (ইস্টক)
এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন হেলথ এবং ফক্স নিউজের সিনিয়র মেডিকেল বিশ্লেষক মেডিসিনের ক্লিনিকাল অধ্যাপক ডাঃ মার্ক সিগেল এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, তবে আরও দৃ .়ভাবে বলেছিলেন যে বিএমআই একটি “স্থূলত্বের ভাল সূচক, তবে একমাত্র এটি নয়।”
“পেটের ফ্যাটটিতে প্রচুর প্রদাহজনক রাসায়নিক রয়েছে যা কার্সিনোজেন হিসাবে কাজ করে।”
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “স্থূলত্ব প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে এবং প্রদাহের সাথে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত হয়, যার মধ্যে স্তন এবং প্রস্টেট এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্যান্সার রয়েছে,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
“অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে পুরুষদের মধ্যে কোমরের পরিধি সঠিকভাবে পরিমাপ করা হলে আরও সুনির্দিষ্ট সূচক হতে পারে, কারণ বেলি ফ্যাটটিতে প্রচুর প্রদাহজনক রাসায়নিক রয়েছে যা কার্সিনোজেন হিসাবে কাজ করে,” ডাক্তার উল্লেখ করেছিলেন।
স্থূলতা সম্পর্কিত ক্যান্সারের মধ্যে খাদ্যনালী (অ্যাডেনোকার্সিনোমা), গ্যাস্ট্রিক (কার্ডিয়া), কোলন, মলদ্বার, লিভার/ইন্ট্রাহেপ্যাটিক পিত্ত নালী, পিত্তথলি, প্যানক্রিয়া, স্তন (পোস্টম্যানোপসাল), এন্ডোমেট্রিয়াম, ওভারি, রেনাল সেল কার্সিনোমা, মেনোইমা, মেনোইও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। (আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি/গেটি চিত্র)
মহিলাদের ক্ষেত্রে, যেখানে ফ্যাট বিতরণ কিছুটা আলাদা, সিগেল সম্মত হন যে সুইডিশ সমীক্ষায় পরামর্শ অনুসারে এটি কোমর এবং নিতম্বের পরিধি উভয়ই বিবেচনা করা “বোধগম্য”।
“অধ্যয়নটি 300,000 এরও বেশি লোককে দেখায় এবং এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ নতুন রেফারেন্স, তবে এটি পর্যবেক্ষণমূলক, সুতরাং এটি একটি সমিতি দেখায়, তবে প্রমাণ নয়,” ডাক্তার যোগ করেছেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
ফ্লোরিডার নিউরোসার্জন এবং দীর্ঘায়ু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ব্রেট ওসোবারও পুরুষ এবং মহিলারা চর্বি সঞ্চয় করার বিভিন্ন উপায়েও বিস্তারিত জানিয়েছেন।
“নারীরা যখন পোঁদ, উরু এবং নিতম্বের উপর আরও সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট সংগ্রহ করে – পুরুষরা এটি কোমরের চারপাশে পেটের পেটের অভ্যন্তরে প্যাক করে,” ওসোবার, যিনি গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
“এটি ভিসারাল ফ্যাট, এবং এটি বিপাকীয়ভাবে বিষাক্ত It’s এটি কেবল সেখানে বসে নেই It
প্রতি সপ্তাহে তিনবার শক্তি প্রশিক্ষণ আদর্শ, একজন ডাক্তার পরামর্শ দিয়েছিলেন, “প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ ভিসারাল ফ্যাট এবং প্রদাহ হ্রাস করে।” (ইস্টক)
ওসোবার পুনরায় উল্লেখ করেছিলেন যে বিএমআই অতিরিক্ত ফ্যাট সঠিকভাবে পরিমাপ করার ক্ষমতাতে সীমাবদ্ধ।
“প্রথমত, বিএমআই পেশী ভরগুলিতে ফ্যাক্টর করে না, তাই কম শরীরের ফ্যাট শতাংশের সাথে একটি সংক্ষিপ্ত, স্টকি ব্যক্তিকে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, যখন বাস্তবে একেবারে বিপরীত সত্য হয়,” তিনি বলেছিলেন।
“দ্বিতীয়ত, বিএমআই আপনাকে শরীরের মেদ কোথায় তা বলে না এবং এটি দেখা যাচ্ছে যে এটিই সমালোচনামূলক – অন্তত পুরুষদের মধ্যে” “
ঝুঁকি হ্রাস করা
ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, ওসোবার পরামর্শ দেয় যে পুরুষরা তাদের স্বাস্থ্যকর পরিসরে রয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের কোমরেখাগুলি পরিমাপ করুন। তিনি বলেন, লোকেরা তাদের ভিসারাল ফ্যাট স্কোরকে মেডিকেল-গ্রেড অ্যানথ্রোপোমেট্রি স্কেলেও ট্র্যাক করতে পারে, তিনি বলেছিলেন।
“বুঝতে পারেন যে পেটের চর্বি কেবল প্রসাধনী নয় – এটি কার্সিনোজেনিক” “
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “40 ইঞ্চি (102 সেমি) এর উপরে যে কোনও কিছু একটি লাল পতাকা।”
প্রতি সপ্তাহে তিনবার শক্তি প্রশিক্ষণ আদর্শ, ডাক্তার পরামর্শ দিয়েছিলেন, “প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ ভিসারাল ফ্যাট এবং প্রদাহ হ্রাস করে।”
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলির জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
তিনি বলেন, যথাযথ পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ। “আপনার জীবনের মতো খাওয়া এটির উপর নির্ভর করে – কারণ এটি করে। আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি খাওয়ানো বন্ধ করুন” “
ওসোবার যোগ করেছেন, “বুঝতে পারুন যে পেটের চর্বি কেবল প্রসাধনী নয় – এটি কার্সিনোজেনিক।” “আপনি এখন এটি অনুভব করতে পারেন না, তবে ঘড়িটি টিক দিচ্ছে। ভিসারাল ফ্যাট নীরব, আক্রমণাত্মক এবং মারাত্মক – এবং আপনার বিএমআই ‘স্বাভাবিক’ হলেও এটি ক্ষতি করছে।”
মেলিসা রুডি সিনিয়র স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল দলের সদস্য। গল্পের টিপস মেলিসা.রুডি@fox.com এ প্রেরণ করা যেতে পারে।
