করোনভাইরাস মহামারীটির ফলে অনেক ক্ষতি হয়েছিল – এবং আজ অবধি মানুষ এর কারণে হারিয়ে যেতে পারে।
“মহামারী স্কিপ” নামে অভিহিত একটি মানসিক স্বাস্থ্যের ঘটনাটি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল মনোযোগ আকর্ষণ করেছে।
পডকাস্টের হোস্ট “বিটুইন আস গার্লিজ” একটি টিকটক ভিডিওতে ধারণাটি সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি প্রকাশ করেছেন, যা ছয় মিলিয়নেরও বেশি বার দেখা হয়েছে।
COVID-19 লকডাউনস: ‘আউটব্রেক এরা’-এর জন্য নস্টালজিয়া নিয়ে কী হচ্ছে?
“মহামারী শুরু হওয়ার সময় আপনি যে বয়সেই ছিলেন না কেন … আপনি মানসিকভাবে যেখানে আছেন,” পেনসিলভানিয়া-ভিত্তিক সহ-হোস্ট ক্যাসি কোরাডিন ভিডিওতে বলেছেন, যা নভেম্বর 2023-এ পোস্ট করা হয়েছিল।
“সুতরাং, এই মহিলারা যারা মহামারী শুরু হওয়ার সময় 27 বছর বয়সী ছিলেন, এবং তারপরে এটি তিন বছর পরে এবং তারা 30 বছর বয়সী, এবং তাদের আশেপাশের প্রত্যেকেরই বাচ্চা হয়, তারা এমন … ‘আমি বাচ্চা নেওয়ার জন্য প্রস্তুত নই আমি এখনও তরুণ, আমার বয়স ২৭।’
তিনি যোগ করেছেন, “আমরা আমাদের 20-এর দশকের গোড়ার দিকে ছিলাম যখন মহামারী শুরু হয়েছিল – এবং আমরা 20-এর দশকের শুরুর দিকের একটি বড় অংশ নিয়েছিলাম, আপনার-জীবনের পর্যায়টি বের করেছিলাম, এবং এখন আমাদের বয়স 27 এবং আমরা এখনও এটি খুঁজে বের করছি। “
ডমিনিক হ্যামলার, একজন নিবন্ধিত নার্স এবং লস অ্যাঞ্জেলেস বহিরাগত রোগী কেন্দ্রের নির্বাহী পরিচালক, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন যে মহামারী এড়িয়ে যাওয়া সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য সত্যিকারের উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
COVID-19 মহামারী মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ‘সম্মিলিত ট্রমা’ সৃষ্টি করেছে, নতুন পোল বলছে
“আমি কেবল উত্তেজিত যে এটির জন্য একটি শব্দ আছে, কারণ মহামারী চলাকালীন আমরা অবশ্যই আমাদের জীবনের একটি মুহূর্ত হারিয়েছি,” তিনি বলেছিলেন।
“লোকেরা কেবল অসুস্থতায়ই ভুগছিল না, তবে আমরা বিচ্ছিন্ন ছিলাম এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য একে অপরকে স্পর্শ করতে পারিনি।”
লস অ্যাঞ্জেলেস বহিরাগত রোগী কেন্দ্রের নির্বাহী পরিচালক ডমিনিক হ্যামলার বলেছেন যে মহামারী এড়িয়ে যাওয়া সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য সত্যিকারের উদ্বেগের কারণ হতে পারে। (AONL সম্মেলন 2023)
হ্যামলার নিবন্ধিত নার্স হিসাবে মহামারীর সামনের লাইনে কাজ করেছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে মহামারী স্কিপ বলতে “সেই সময়কালকে বোঝায় যেখানে আমাদের জীবন ব্যাহত হয়েছিল।”
“আমাদের জীবন সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়েছে এবং কখনও একই হবে না,” তিনি বলেছিলেন। “সময়ের দিক থেকে আমরা যা হারিয়েছি সে সম্পর্কে আমাদের অভিজ্ঞতা উল্লেখ না করে যা আমরা আর কখনও অর্জন করতে পারব না।”
মার্কিন স্কুলগুলিতে বিনামূল্যে কোভিড পরীক্ষা আসছে, ফেডারেল সরকার বলে: ‘প্রসারণ রোধ করা’
হ্যামলার ধারণাটিকে একটি “মানসিক রিগ্রেশন” বলে মনে করেন, কারণ লোকেরা মহামারী শুরু হওয়ার সময় একই বিকাশের সময় এবং বয়সে আটকে বোধ করে।
“আমরা এখনও বছর পরে এটি প্রক্রিয়া করছি,” তিনি বলেন.
এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোনের মনোবিজ্ঞানী ডঃ ইয়ামালিস ডায়াজ পুনর্ব্যক্ত করেছেন যে মহামারী এড়িয়ে যাওয়া একটি উল্লেখযোগ্য বিরতি বা বিকাশের ধীরগতির প্রতিনিধিত্ব করে।
“মহামারী স্কিপ” নামে অভিহিত একটি মানসিক স্বাস্থ্যের ঘটনা ভাইরাল হয়েছে। (আইস্টক)
ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে একটি কথোপকথনে তিনি বলেন, “এটি প্রায় একটি চলচ্চিত্রের মতো যা আপনি বিরতি দিয়েছিলেন এবং পুনরায় শুরু করেছেন।”
“একটি উন্নয়নমূলকভাবে সংবেদনশীল অবস্থায় থাকা লোকেদের জন্য … যখন অনেক উন্নয়নমূলক পরিবর্তন ঘটছে, যেমন তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা, তখন এটা বোঝা যায় যে তারা এটি সবচেয়ে বেশি অনুভব করবে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় যাদের জীবন ইতিমধ্যেই তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল ছিল যখন মহামারী শুরু হয়েছিল।”
“লোকেরা কেবল অসুস্থতায়ই ভুগছিল না, তবে আমরা বিচ্ছিন্ন ছিলাম এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য একে অপরকে স্পর্শ করতে পারিনি।”
বিশেষ করে তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা এই প্রভাব অনুভব করতে পারে যখন এটি শিক্ষা শেষ করা, ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্ত নেওয়া, ডেটিং করা, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক স্থাপন এবং আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার ক্ষেত্রে আসে, ডিয়াজ বলেন।
“(এগুলি) এই উন্নয়নমূলক পর্যায়ের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং ‘বিরতি’ করার দ্বারা অত্যন্ত প্রভাবিত হয়েছিল,” তিনি বলেছিলেন।
মহামারী চলাকালীন ঐতিহ্যগত পরিকল্পনা এবং মাইলফলকগুলিও আটকে রাখা হয়েছিল, হ্যামলার বলেছিলেন।
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক স্থাপন করা একটি গুরুত্বপূর্ণ উন্নয়নমূলক পর্যায়গুলির মধ্যে একটি যা মহামারী দ্বারা অত্যন্ত প্রভাবিত হয়েছিল, একজন বিশেষজ্ঞ বলেছেন। (আইস্টক)
“আপনি যদি অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্ক হতেন, হয়তো বিয়ে করার বা বাচ্চা হওয়ার কথা ভাবছেন, সেটা আটকে রাখা হয়েছিল,” তিনি বলেছিলেন।
হ্যামলার সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে, এই “এড়িয়ে যাওয়ার” ফলে ক্রমাগত বিলম্বিত বিকাশ হতে পারে।
“আমরা শুধুমাত্র আইসবার্গের অগ্রভাগে রয়েছি (যখন এটি আসে) সামগ্রিকভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে সম্বোধন করছি,” তিনি বলেছিলেন।
টেলর সুইফট অ্যামনেসিয়া কি? সুইফটিস রিপোর্ট করেছে যে তারা এই কারণে তার কনসার্টগুলি মনে রাখতে পারে না
“আমরা এটি সম্পর্কে কথোপকথন শুরু না করা পর্যন্ত, থেরাপি পেতে শুরু না করা এবং ট্রমাটি মোকাবেলা করার জন্য আমাদের প্রয়োজনীয় চিকিত্সা শুরু না করা পর্যন্ত এটি সমস্ত কিছুকে বিলম্বিত করবে”, তিনি বলেছিলেন।
কিছু লোকের জন্য, হ্যামলার পরামর্শ দিয়েছিলেন যে “মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং আবেগগতভাবে অগ্রসর হওয়ার জন্য একটি “গভীর ডুব” প্রয়োজন হতে পারে।
কিছু লোকের জন্য, “মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং আবেগগতভাবে অগ্রসর হওয়ার জন্য একটি “গভীর ডুব” প্রয়োজন হতে পারে, একজন বিশেষজ্ঞ ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন। (আইস্টক)
“এটি কিছু সময় নিতে যাচ্ছে এবং … মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি সম্পূর্ণ, মাথার উপর ফোকাস,” তিনি বলেছিলেন।
দিয়াজ সম্মত হয়েছেন যে মহামারী এড়িয়ে যাওয়া একটি লহরী প্রভাব সৃষ্টি করবে যা অন্যান্য মাইলফলকগুলিকে বিলম্বিত করতে পারে, তবে উল্লেখ করেছেন যে এটি “অগত্যা একটি সম্পূর্ণ নতুন ঘটনা নয়।”
টেলর সুইফটের আবেশ: ভক্তরা সেলিব্রিটিদের উপাসনা করেন কেন তা নিয়ে মনোবিজ্ঞানী বিবেচনা করেন
“(এটি) ডাঃ জেফরি আর্নেটের উদীয়মান প্রাপ্তবয়স্ক তত্ত্বের ভিত্তির অংশ,” তিনি বলেন।
আর্নেট, একজন মনোবিজ্ঞানী, প্রস্তাব করেছিলেন যে 18 থেকে 25 বছর বয়সী লোকেরা “উদীয়মান প্রাপ্তবয়স্কতা” নামে একটি সময়ের মধ্যে থাকে।
“আমাদের জীবন সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়েছে এবং কখনও একই হবে না।”
“সংক্ষেপে, আপনি যখন প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে ফিরে তাকান, তখন ‘প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পথ’ দীর্ঘ হয়ে গেছে, এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা ‘ঐতিহ্যগত প্রাপ্তবয়স্কতা চিহ্নিতকারী’ হিসাবে বিবেচিত – শিক্ষা সমাপ্ত করা, বাড়ি ছেড়ে যাওয়া, আর্থিকভাবে স্বাবলম্বী হওয়া, ক্যারিয়ার শুরু করা, অর্জন করা বিবাহিত এবং সন্তান আছে – বড় বয়সে।”
যেহেতু মহামারীটি “এমন একটি নাটকীয়, ‘স্টপ-এভরিথিং’ ধরণের ঘটনা ছিল, তাই ডিয়াজ পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এটি সম্ভবত 20-কিছু প্রজন্মের জন্য পরিবর্তনের সময়কে প্রভাবিত করবে, তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন।
নিউ ইয়র্ক সিটিতে 9 ডিসেম্বর, 2023-এ বার্ষিক SantaCon পাব ক্রল-এ ছুটির চরিত্রের পোশাক পরা তরুণ পার্টি-গয়াররা অংশগ্রহণ করে। (স্টেফানি কিথ/গেটি ইমেজ)
“এটি বিশেষ করে সত্য যখন আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের কথাও বিবেচনা করেন, যা তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের এই পর্যায়ে সফলভাবে পরিবর্তন করার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে,” তিনি বলেন।
“উন্নয়নের এই পর্যায়টি ইতিমধ্যেই উদ্বেগ, হতাশা এবং কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা অসুবিধার জন্য সংবেদনশীল, মহামারী … ইতিমধ্যে চাপযুক্ত উন্নয়নমূলক মোড়কে চাপ যুক্ত করেছে।”
হ্যামলার মিস করা মাইলফলকগুলি তাড়া করার পরিবর্তে “নিজেকে সময় দেওয়ার” সুপারিশ করেছিলেন।
যুক্তরাজ্য সরকার 12 এপ্রিল, 2021-এ ইংল্যান্ডে কোভিড বিধিনিষেধ শিথিল করার পরে লন্ডনের সোহোতে পাব এবং রেস্তোরাঁগুলি আবার চালু হয়েছে। (জেরেমি সেলউইন/ইভেনিং স্ট্যান্ডার্ড গেটি ইমেজের মাধ্যমে)
2024 করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের চার বছর চিহ্নিত করার সাথে, হ্যামলার মানুষকে তাদের আবেগকে দমন না করতে এবং প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করেছিলেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“আমাদের সমস্যা নিয়ে কথা বলা দরকার,” তিনি বলেন। “রাগ, হতাশা, বিষণ্ণ, উদ্বিগ্ন বোধ করা ঠিক আছে – এই সমস্ত অনুভূতি স্বাভাবিক।”
20 মার্চ, 2020-এ নিউ ইয়র্ক সিটির জন এফ কেনেডি আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে আসার সময় ভ্রমণকারীরা COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সময় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে মুখোশ পরেন। (রয়টার্স/ব্রেন্ডন ম্যাকডার্মিড)
“আমাদের মধ্যে গার্লিস” পডকাস্ট সহ-হোস্ট কোরাডিন ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে একটি কথোপকথনে এই মন্তব্যটি প্রতিধ্বনিত করেছেন।
“এটা অনেক সান্ত্বনাদায়ক, সমস্ত বিভিন্ন বয়স জুড়ে, যারা একইভাবে অনুভব করে, অনেক লোককে দেখে,” তিনি বলেছিলেন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
“(এটি যে) অনেকগুলি বিভিন্ন লোকের সাথে অনুরণিত হওয়া আমাদের দেখায় যে আমরা একা বোধ করলেও – আমরা নই।”
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health.
অ্যাঞ্জেলিকা স্টেবিল ফক্স নিউজ ডিজিটালের জীবনধারা লেখক।
