জেলেনা ডকিক একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে “বডি শেমিং” ট্রলগুলির বিরুদ্ধে ঝুলে পড়েছিলেন যেখানে তিনি তার সাম্প্রতিক নাটকীয় ওজন হ্রাস প্রকাশ করেছিলেন।
41-বছর-বয়সী তিনি তার জীবনের বিভিন্ন সময়ে যে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন সে সম্পর্কে খুব সোচ্চার ছিলেন, যার মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই, ওজনের সমস্যা এবং অনলাইন বুলিদের সাথে মোকাবিলা করা।
প্রাক্তন বিশ্ব নম্বর চার, যিনি তার খেলার দিনগুলিতে উইম্বলডনে সেমিফাইনালে পৌঁছেছিলেন, তার অবসরের পরে ধারাভাষ্যে চলে আসেন এবং প্রায়শই তার ওজন নিয়ে জঘন্য ধমকের শিকার হন।
ডকিক প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার পরিবারের স্বাস্থ্যের ইতিহাস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার পরে প্রায় 44 পাউন্ড হারিয়েছেন এবং যে কেউ তার দিকে লজ্জা দিতে চেয়েছিলেন তার জন্য তার একটি স্পষ্ট বার্তা ছিল।
জেলেনা ডকিক ইনস্টাগ্রামে তার শরীরের রূপান্তর সম্পর্কে পোস্ট করেছেন। ইনস্টাগ্রাম/ডকিক_জেলেনা
ফ্রেঞ্চ ওপেনের সময় জেলেনা ডকিক। ইনস্টাগ্রাম/ডকিক_জেলেনা
“ওজন বাড়ানো ঠিক নয় এবং ওজন কমানো ঠিক নয়। আকার শূন্য, 10, বা 18 দৃশ্যত হওয়া ঠিক নয়,” ডকিক সোমবার প্রকাশিত একটি কাঁচা ইনস্টাগ্রাম পোস্টে তার 218,000 ফলোয়ারকে লিখেছেন।
“সুতরাং আপনারা সবাই জানেন যে আমি খুব খোলামেলা এবং সৎ।
“আমি ওজন বাড়াই, ওজন কমাই, হতাশাগ্রস্ত হই, দারুন অনুভব করি বা ভাল বা খারাপের মধ্য দিয়ে যাই, আমি সবসময় উভয় পক্ষের ব্যাপারেই সৎ।
“সুতরাং আমি ভেবেছিলাম যে আমি আমার সাম্প্রতিক ওজন হ্রাসের বিষয়ে দ্রুত সমাধান করব কারণ কিছু লোক লিখেছেন এবং মন্তব্য করেছেন।
“সুতরাং, আমি গত বছর আমার সবচেয়ে ভারী ওজন থেকে 20 কেজি কমিয়েছি।
“আমার কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল, কিন্তু আমি শুধু সুস্থ এবং ফিটার হতে চেয়েছিলাম, এবং গত বছর যখন আমি 40 বছর বয়সী হয়েছিলাম, আমি সত্যিই আমার ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্টের সমস্যার পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে ভাবতে শুরু করি।
“এছাড়াও, আমার কাজ নাটকীয়ভাবে বেড়েছে এবং আমার আরও শারীরিক এবং মানসিকভাবে ফিট হওয়া এবং আরও শক্তি থাকা দরকার।
“আমার যথেষ্ট শক্তি ছিল না এবং বিশেষ করে মানসিকভাবে এটিকে মেনে চলার জন্য আমার স্বাস্থ্যকর খাওয়া দরকার।
“সুতরাং, আমি খুব বেশি ওজনের উপর ফোকাস করিনি তবে আমার সেরা অনুভব করার জন্য আরও ভাল পছন্দ করেছি।
“এবং এর সাথে, ওজন কমতে শুরু করে।”
যদিও ডকিক এর আগে তার ওজন বৃদ্ধি নিয়ে ট্রোলিংয়ের মুখোমুখি হয়েছিল, সে প্রকাশ করেছিল যে সে এখন ওজন কমানোর এবং “স্বাস্থ্যকর হওয়ার” জন্য সমালোচনার সম্মুখীন হচ্ছে।
“এখন, যেহেতু কিছু লোক ইতিমধ্যে আমার ওজন কমানোর বিষয়ে রায় এবং লজ্জার ট্রেনে ঝাঁপিয়ে পড়েছে, এবং বলেছে যে আমি ‘ডায়েট কালচার’-এ চলে এসেছি এবং প্লাস সাইজের লোকদের আর প্রতিনিধিত্ব করি না, অনুগ্রহ করে সেখানে যাবেন না। “তিনি চালিয়ে যান।
জেলেনা ডকিক 2011 WTA চ্যাম্পিয়নশিপের সময় খেলেন। পরিবেশ রক্ষা সংস্থা
“স্বাস্থ্যকর হওয়া এবং আমার জন্য যা সবচেয়ে ভালো তা করার সাথে কিছু করার নেই, এবং আমি সর্বদা শূন্য এবং সাইজ 20 উভয়ের পক্ষে বিশেষ করে মহিলাদের পক্ষে একজন উকিল ছিলাম এবং থাকব।
“এটি সর্বদা লোকেদের তাদের ওজন বা আকার নির্বিশেষে বিচার না করা, লজ্জা দেওয়া এবং উত্পীড়ন না করা এবং এর পরিবর্তে উদারতা হাইলাইট করাটাই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আমাদের আকার নয়।
“সুতরাং, যদিও আমি 20 কেজি ওজন কমিয়েছি, তাতে কিছুই পরিবর্তন হয় না।
“আমি এখনও চাই যে লোকেরা আমাকে এবং অন্যদের মূল্যায়ন করুক আমরা ভাল, ভাল মানুষ কিনা তার ভিত্তিতে।
“আমি সর্বদা নিজেকে নিয়ে গর্বিত হব এবং আমার আকার নির্বিশেষে কখনও লুকিয়ে রাখব না বা বিব্রত বোধ করব না।
“আমি সর্বদা শরীরের লজ্জার বিরুদ্ধে এবং মানুষের আকার এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে মূল্যায়নের বিরুদ্ধে থাকব, আপনি কয়েক কিলোগ্রাম এবং পোশাকের আকার বৃদ্ধি করেছেন বা হারিয়েছেন তা নির্বিশেষে।
“সর্বদা শরীরের লজ্জার বিরুদ্ধে যাই হোক না কেন।”
জেলেনা ডকিক ইনস্টাগ্রাম/ডকিক_জেলেনা
উত্তেজনাপূর্ণ পোস্টটি ইতিমধ্যে 45,000 টিরও বেশি লাইক এবং 3,000 টিরও বেশি মন্তব্য পেয়েছে৷
ডকিকের বার্তা দ্বারা বেশ কিছু লোক প্রভাবিত হয়েছিল।
একটি মন্তব্য ছিল: “আপনি সবচেয়ে ইতিবাচক এবং শক্তিশালী মহিলা।”
“ওহ জেলেনা ডকিক, আপনি বা আমরা এই জীবনে যাই করি না কেন, লোকেরা আপনাকে বিচার করবে এবং আমি এটি অতিক্রম করছি!! চালিয়ে যান, চালিয়ে যান,” আরেকজন লিখেছেন।
আরেকটি মন্তব্য ছিল: “স্কেল বা পোশাকের ট্যাগের সংখ্যা একজন ব্যক্তিকে সনাক্ত করে না।”
“সুস্থ থাকুন জেলেনা, প্রচারে কান দেবেন না, আপনি কখনই সবাইকে খুশি করতে পারবেন না। আপনি যে দুর্দান্ত কাজটি করছেন তা চালিয়ে যান এবং আমি আপনার প্রতিক্রিয়া পছন্দ করি।”
“আপনাকে সত্যিই দুর্দান্ত দেখাচ্ছে এবং আপনার মন্তব্যগুলি স্থান পেয়েছে!” অন্য একজন লিখেছেন।
