ছয় সপ্তাহ আগে, মিকায়েলা শিফরিনের এমনকি চেয়ার থেকে উঠার মূল শক্তি ছিল না। হাঁচি বা হাসলে তাৎক্ষণিক ব্যথা হয়।
এটি সবই হয়েছিল 30 নভেম্বর কিলিংটন, ভার্মন্টে একটি বিশাল স্ল্যালম রেসে একটি গুরুতর দুর্ঘটনার কারণে, যেখানে কিছু তার পাশ দিয়ে ছিদ্র করেছিল — এখনও একটি রহস্য — এবং তার তির্যক পেশীগুলিতে গুরুতর আঘাতের কারণ হয়েছিল৷
দ্রুত পুনরুদ্ধার করা শিফরিনের জন্য এটি একটি কঠিন এবং দাবিপূর্ণ রাস্তা ছিল, যারা আগামী বৃহস্পতিবার ফ্রান্সের কোরচেভেলে বিশ্বকাপ স্ল্যালমে ফিরে আসার পরিকল্পনা করছেন। শুরুর গেটে তার যাত্রার মধ্যে ক্ষতটির মধ্যে সংক্রমণ বন্ধ করার জন্য প্রতিরোধমূলক অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত ছিল যা পেশীর তিনটি স্তরে প্রবেশ করে এবং কোর্সে আবার দুর্দান্ত বোধ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সেই মূল পেশীগুলিকে পুনরায় সক্রিয় করার জন্য কয়েক ঘন্টার কঠিন পুনর্বাসন।
Mikaela Shiffrin 2024 সালের শেষের দিকে একটি গুরুতর দুর্ঘটনার পরে ঢালে ফিরে আসার জন্য উন্মুখ। এপি
এই কারণেই শিফরিনের ফোকাস শুধুমাত্র অগ্রগতির দিকে, এবং তার 100তম বিশ্বকাপ জয়ের সন্ধানে নয়। তিনি কোথায় আছেন তা বিবেচনা করে, শুধুমাত্র একটি আঘাত থেকে এত দ্রুত ফিরে আসা যেটি একজন স্কি রেসারের পক্ষে একেবারেই অস্বাভাবিক নয় এবং তার শারীরিক আঘাতের ফলে। বেসবল এবং হকি দলের সাথে একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা, এটি ইতিমধ্যে একটি বড় জয়।
“এটা একটু নার্ভ-র্যাকিং হতে যাচ্ছে, সত্যি বলতে,” শিফরিন অ্যাসোসিয়েটেড প্রেসের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে তার ফিরে আসার বিষয়ে বলেছিলেন। “গত ছয় সপ্তাহে, প্রতিটি পদক্ষেপের মতো, ‘ওহ মাই গড, এটা কি কম হওয়া উচিত? আমার কি এতে আরও ভালো হওয়া উচিত? আমার কি ব্যথা সহ্য করা উচিত?’ আপনি যথেষ্ট ভালো কাজ করছেন নাকি।
“কিন্তু যখন আমরা একধাপ পিছিয়ে যাই এবং দেখি আমরা এখন কোথায় আছি… এটা খুবই উত্তেজনাপূর্ণ।”
দুর্ঘটনায় কী ঘটেছিল?
শিফরিন সেই ঘটনার সাক্ষী হয়েছেন বারবার। তিনি যে দৌড়ে এগিয়ে ছিলেন তাতে কী ঘটেছিল তা তিনি সাবধানে বিশ্লেষণ করেছেন এবং তার 100 তম জয়ের দিকে এগিয়ে চলেছে বলে মনে হচ্ছে।
দীর্ঘ গল্প সংক্ষিপ্ত: তিনি একটি আক্রমণাত্মক লাইনে তার ভিতরের স্কির উপর অনেক ওজন রেখেছিলেন।
30শে নভেম্বর, 2024-এ স্টিফেল কিলিংটন কাপ আলপাইন স্কিইং রেসে মহিলাদের জায়ান্ট স্ল্যালমের দ্বিতীয় দৌড়ের সময় মিকেলা শিফরিন একটি স্কিতে ট্র্যাক থেকে ছিটকে পড়েন৷ ইউএসএ টুডে স্পোর্টস রয়টার্স কনের মাধ্যমে
“আমি নিজেকে বলেছিলাম: ‘আমি প্রিয় জীবনের জন্য ধরে রাখতে যাচ্ছি, তবে এটি দ্রুত হবে,” বলেছেন 29 বছর বয়সী শিফরিন, যার আগামী মাসে অস্ট্রিয়ায় বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার পরিকল্পনা রয়েছে স্ল্যালম এবং দৈত্য ঘোড়দৌড় স্ল্যালম
শিফরিন তুষারকে আঘাত করে, গেটে আঘাত করে, তার স্কিসের উপর দিয়ে উল্টে যায় এবং গার্ডেলে পড়ে যায়। তিনি হাড় বা লিগামেন্টের গুরুতর ক্ষতির শিকার হননি তবে কিছু তাকে ইম্প্যাল করেছে।
তার স্কি পোল থেকে একটি পোর্টালের টুকরো পর্যন্ত তত্ত্বের সাথে বস্তুটি কী হতে পারে তা যাচাই করা হয়েছে। ভক্তরা তাদের চিন্তাভাবনা জানাতে পৌঁছেছেন।
তিনি ভিড়ের দিকে দোলা দিয়েছিলেন যখন তিনি কোর্সে নামিয়েছিলেন। মার্ক ডেরোসিয়ার-ইমাজিনের ছবি
এটি কেবল পরেই যে তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে তিনি কলের কতটা কাছাকাছি এসেছিলেন – যা কিছু তাকে ছুরিকাঘাত করেছে তা তার পেটের প্রাচীর এবং কোলন প্রায় ছিঁড়ে গেছে।
“দুর্যোগ থেকে এক মিলিমিটার দূরে,” শিফরিন বলেছিলেন। “তখন সে ছিল, ‘আপনার কোলন সুস্থ আছে।’ যে শুধু আপনার পাশে একটি গর্ত. এটা ভালো।’ আমি নিজেকে বলি: “কিন্তু আমার পাশে এখনও একটি গর্ত রয়েছে এবং আমি নড়াচড়া করতে পারছি না।”
দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের দিন
প্রথমত, কিছুটা স্বস্তি। তারপরে তির্যক পেশীগুলির চারপাশে প্রদাহ কমে যাওয়ার পরে একটি পরিকল্পনা তৈরি করা হয়, যা পেটের উভয় পাশে অবস্থিত এবং মোচড়ানো এবং বাঁকানোর জন্য দরকারী।
এটি স্কি রেসিংয়ের জন্য একটি অনন্য আঘাত ছিল। তার শারীরিক থেরাপিস্ট, রিগান ডিওয়ার্স্ট, পরামর্শের জন্য লস অ্যাঞ্জেলেস অ্যাঞ্জেলস এবং এডমন্টন অয়েলার্সের কোচিং স্টাফদের কাছে পৌঁছেছেন, কারণ বেসবল এবং হকি খেলোয়াড়দের পরোক্ষ অসুস্থতার অংশ রয়েছে। প্রতিটি শিফরিনের পুনরুদ্ধারের জন্য একটি কাঠামো প্রদান করতে সাহায্য করেছে।
2024 সালের নভেম্বরে মিকেলা শিফরিন। মার্ক ডেরোসিয়ার-ইমাজিনের ছবি
“সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ছিল নিশ্চিত করা যে আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাকে ব্যথামুক্ত পদ্ধতিতে স্থানান্তরিত করেছি,” ডিওয়াইর্স্ট বলেছিলেন। “পেশীগুলিকে সঠিকভাবে সক্রিয় করুন, এবং আপনি সেগুলি সক্রিয় করার পরে, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ক্রীড়া-নির্দিষ্ট আন্দোলনগুলি চালু করার চেষ্টা করা উচিত।”
তারা শিফরিনের গতিতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেয়। তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে, তারা আক্রমণাত্মক ছিল। তাদের বিশ্রামের প্রয়োজন হলে তারা বিশ্রাম নিত। তিনি প্রত্যাবর্তনের জন্য 6-12 সপ্তাহের টাইমলাইন দেখছিলেন কিন্তু সত্যটি নিশ্চিতভাবে কেউ জানত না।
ইনজুরির কারণে এই মৌসুমে ছিটকে যাওয়া নরওয়েজিয়ান স্কি তারকা আলেকজান্ডার আমোদট কেজেল্ডের সাথে বাগদানকারী শিফরিন বলেন, “পথের প্রতিটি পদক্ষেপ, আমরা আশা করতে পারি এটাই সেরা। “আমরাও চাপ দিয়েছি।”
তুষার উপর ফিরে
শিফরিন 1 জানুয়ারি স্কেটিংয়ে ফিরে আসেন। কিছু সহজ রান “সেই স্কেটিং-নির্দিষ্ট চালগুলি পেতে যা আপনি সত্যিই একটি নিয়ন্ত্রিত জিম স্পেসে অনুকরণ করতে পারবেন না,” Dewhirst বলেছেন।
দুই সপ্তাহ পর, শিফরিন স্ল্যালম গেটে ফিরে আসেন। আবার, কিছু পালা দিয়ে শুরু করা খুব সহজ।
2024 সালের নভেম্বরে অস্ট্রিয়ায় FIS আলপাইন স্কিইং বিশ্বকাপ চলাকালীন মহিলাদের স্ল্যালমের বিজয়ী দৌড়ের সময় মিকেলা শিফরিন প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন। APA/EXPA/AFP Getty Images এর মাধ্যমে
লিন্ডসে ভনের ফিরে আসার পর ইউএস স্কি টিমে একজন “নতুন” সতীর্থ থাকা দুই বারের অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন শিফরিন বলেছেন, “শুধু ধীরে ধীরে নিন এবং একবারে আগুনে খুব বেশি নিক্ষেপ করবেন না।” “একটি স্ল্যালম বা একটি জিএস ল্যাপ করতে আপনার শরীরে কতটা কষ্ট লাগে তা লোকেদের বোঝানো কঠিন, একনাগাড়ে ৫৫ থেকে ৬০টি।”
এই সপ্তাহের শুরুতে, তার একটি ছোট হেঁচকি ছিল যা তার হৃদপিণ্ডের দৌড়ে পরিণত হয়েছিল। প্রশিক্ষণের সময় তিনি একটি তুষার স্তুপে আঘাত করেছিলেন, তার একটি স্কি অন্যটিতে পড়ে গিয়েছিল এবং প্রায় পড়ে গিয়েছিল।
এটি তার দুর্ঘটনার কথা মনে করিয়ে দেয়।
2024 সালের নভেম্বরে ভার্মন্টে মিকায়েলা শিফরিন একটি ভিড়ের দিকে হাত নাড়ছেন। Getty Images এর মাধ্যমে এএফপি
“এটি ভীতিকর ছিল,” শিফরিন বলেছিলেন। “তবে আমিও ছিলাম, ‘এটা আছে।’ আমাকে আবার সেই ছোট জিনিসগুলির প্রতি নিজেকে সংবেদনশীল করতে হবে কারণ আপনি কিছু ছোট মুহূর্ত ছাড়া পুরো রেস কোর্স স্কি করবেন না, ‘এটি এক ধরণের ভীতিকর ছিল'”
রওনা হল ইউরোপের উদ্দেশ্যে
শিফরিন এই সপ্তাহে ইউরোপের উদ্দেশ্যে রওনা হয়েছে এবং পরিকল্পনাটি হল কোরচেভেলের আগে তীব্রতা বাড়ানোর।
কিন্তু এই পরিকল্পনা তরল থেকে যায়।
“যদি যে কোনো কারণেই কিছু ঘটে এবং এটি এখনও কাজ না করা হয়, এটি কোন বড় ব্যাপার নয়,” ডিওয়ার্স্ট বলেছিলেন। “এটি একটি বিবর্তিত ধারাবাহিকতা।”
শিফরিন এই মরসুমে কোনো উতরাই ইভেন্টে রেস করবে না তবে উপলক্ষ্যে সুপার-জি রেসের দরজা খোলা রাখবে।
“এটি নির্ভর করে আমরা সত্যিই অল্প সময়ের সংকটের সাথে কতটা মানিয়ে নিতে পারি,” শিফরিন ব্যাখ্যা করেছিলেন। “আমার জন্য, এটি কেবল আপনার মাথা নিচু করে কাজটি করা এবং যতটা সম্ভব সেরা করা।”
